CARA BANGKIT DARI DEPRESI

 Assalamualaikum wr wb.

Tenang...

Apa khabar semua? Sihat ke? Alhamdulillah hari ini hari yang baru.

Pastinya ada antara kita yang nampak hala tuju masing masing. Dan pastinya masih ada kebingungan mencari haluan hidup.

Yong pon macam tu juga. Sebab yong masih seorang student ‘veteran’ di mana kawan kawan lain sudah ada pekerjaan tetap dan menikmati hidup.

Yong masih tersepit di tengah tengah mengejar segulung ijazah dan umur yang semakin meningkat.

Tapi lama lama yong fikir, kita perlu berbuat sesuatu. Ada beberapa point yang yong sedar dan buat yong bangkit dari kebingungan itu.

·         CARI KEMAHIRAN

Zaman sekarang ni, kalau nak pandai dalam sesuatu tu mudah. Sebab ilmu sudah di depan mata, tinggal kita je nak atau tak nak berusaha. Tak kisah lah nak belajar kemahiran bahasa ke atau menjahit ke, bercucuk tanam ke, semuanya sudah ada.

·         APPLY HOBI

Macam yong yang tiada hobi ni, yong cuba rajinkan diri cari sesuatu yang mampu memberi kepuasan dan bukan desakan. Macam yong tengah ber-blogging ni, sangat healing sebab boleh berkongsi.

·         JANGAN TERLALU LAMA KESEORANGAN

Sepanjang yong belajar sebagai student pjj, yong terlalu banyak keseorangan. Terlalu banyak menyendiri sampai batchmate universiti pon tak rapat. Dulu yong seorang yang extrovert, tapi jadi student pjj ni banyak buat hal masing masing yang akhir sekali buat kita banyak overthinking.

·         BAHAGIKAN MASA DENGAN BAIK

Perasan tak, masa kita down masa tu berlalu lambat. Tu yang buat hati kita lebih pedih dan susah nak heal. Sebab tu orang yang depressed end up banyak tidur sebab nak bagi masa tu berlalu. Berbeza dengan orang yang bangkit, setiap pagi sudah bahagi masa dengan baik. Bahagikan masa ikut kemampuan kita. Yang penting jangan lupa lakukan yang wajib.

·         MELUAH PADA DIA

Haa dia tu siapa? Boleh jadi dia atau Dia(Tuhan). Meluah pada Tuhan itu adalah yang terbaik sebab Dia yang berkuasa memberi dan mengambil sesuatu dari kita. Tapi tiada salahnya jika kita meluah pada ibu bapa atau kawan kawan asalkan tidak mengganggu atau memudaratkan mereka. Meluah pada Tuhan itu tiada kekurangannya kerana rahsia digenggam erat oleh-Nya dan hanya Dia yang mampu menyelesaikannya.

 

Buat sesiapa yang membaca ini, moga sentiasa diberikan kekuatan dalam menjalani hidup ini. Dan semoga akhirnya bertemu Tuhan dalam keadaan suci bersih.

Salam!